ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಚುಚ್ಚುವುದು ದೇಹದ ಕಲೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ರೂಪವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಚುಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವು ಹೊಸತೇನಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ, ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಸೇರುವ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಚುಚ್ಚುವ ನೋವಿನ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಅದು ನೋಯುವುದು ಸಹಜವೇ?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೌದು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ನರ ತುದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಚುಚ್ಚುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿದ್ದರೂ, ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ನಂತರ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನೋವುಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ:
- ಆರಂಭಿಕ ನೋವು: ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಇದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು ಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ: ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಂತರವಾದ ನೋವು, ಇದು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. - ಅಸಹಜ ನೋವು: ಇದು ತೀವ್ರವಾದ, ಇರಿತ ಅಥವಾ ಮಿಡಿಯುವ ನೋವು, ಅತಿಯಾದ ಕೆಂಪು, ಊತ, ಸ್ರಾವ ಅಥವಾ ಜ್ವರದಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ನೋವು ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ಇತರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಾರಣಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಗಳು ಲೋಹದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಲೋಹವು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಲೋಹದ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಚುಚ್ಚಲು ಬಳಸುವ ಲೋಹದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ನೋವು, ಊತ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹುದುಗಬಹುದು, ಇದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಚುಚ್ಚಿದಾಗ ನೋವು ಕಂಡುಬಂದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವುದು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ ಬಳಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಭರಣಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಆ ಪ್ರದೇಶವು ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪುನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವ ಲೋಹದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಭರಣವನ್ನು ಬೇರೆ ಲೋಹದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಆಭರಣಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಉಕ್ಕಿನವು. ಸರ್ಜಿಕಲ್ ಸ್ಟೇನ್‌ಲೆಸ್ ಸ್ಟೀಲ್, ಟೈಟಾನಿಯಂ ಮತ್ತು ನಿಯೋಬಿಯಂ.
ಈ ಲೋಹಗಳು ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕೆರಳಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಓವರ್-ದಿ-ಕೌಂಟರ್ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ನೀವು ಸಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಐಬುಪ್ರೊಫೇನ್ ಅಥವಾ ಅಸೆಟಾಮಿನೋಫೆನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದೇಶನದಂತೆ ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಮತ್ತು ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ
ನೀವು ಈ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ:
- ಅತಿಯಾದ ಕೆಂಪು ಅಥವಾ ಹರಡುವಿಕೆ.
- ತೀವ್ರ ಊತ.
- ಹಳದಿ ಅಥವಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಸ್ರಾವ (ಕೀವು).
- ಜ್ವರ.
- ಇರಿತ ಅಥವಾ ಮಿಡಿಯುವ ನೋವು.
- ರತ್ನದ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಣೆ.
ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇತರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ನೋವುರಹಿತ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಗೆ ನೈರ್ಮಲ್ಯವೇ ಪ್ರಮುಖ.
ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣ: ಒಂದು ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 1/4 ಟೀಚಮಚ ಅಯೋಡೀಕರಣಗೊಳ್ಳದ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ.
ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚಿ. ಇದು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತಟಸ್ಥ ಸೋಪ್: ಸುಗಂಧ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ದ್ರವ ಸೋಪ್ ಬಳಸಿ. ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಬೂನು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಸ್ವಚ್ಛವಾದ ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ನೊರೆ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್ ಅಥವಾ ಪೇಪರ್ ಟವಲ್ ನಿಂದ ಒಣಗಿಸಿ. ಸ್ಪಂಜುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು ಅಥವಾ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು.
ತಕ್ಷಣದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳು: ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಬಿಸಿ ಅಲ್ಲದ) ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ 10 ರಿಂದ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಚ್ಚಿ.
ಶಾಖವು ಆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಮಾಡಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನಿಸಿದರೆ.
ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸಸ್: ಆ ಜಾಗ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಊತವಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಬಳಸಬಹುದು.
ಐಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಟವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿದ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬಟಾಣಿಗಳ ಚೀಲವನ್ನು ಬಳಸಿ. 10 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ.
ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಬಟ್ಟೆ: ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬ್ರಾಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅವು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ಅತಿಯಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ರಾಗಳು ಹತ್ತಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದವು, ಅಂಡರ್‌ವೈರ್ ಅಥವಾ ಲೇಸ್ ಇಲ್ಲದೆ.
ನಿಪ್ಪಲ್ ಶೀಲ್ಡ್‌ಗಳು: ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಘರ್ಷಣೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಸಿಲಿಕೋನ್ ರಕ್ಷಕಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಟೆರೈಲ್ ಗಾಜ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ.
ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು
ಮೊಲೆತೊಟ್ಟುಗಳ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯ ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನೀವು ಹಲವಾರು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಸೋಂಕಿನ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆಭರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ.
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಮುಚ್ಚಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿಪರರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ; ಅದನ್ನು ನೀವೇ ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮೊಲೆತೊಟ್ಟು ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಆಭರಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ, ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಧರಿಸಲು ದೃಢನಿಶ್ಚಯ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರಿಪೂರ್ಣ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.